Das ErdGeschoss Mahlsdorf möchte vielfältige Angebote unter einem Dach vereinen. Menschen mit unterschiedlichen Erfahrungen, Interessen und Anliegen sollen hier Möglichkeiten finden, sich selbst zu begegnen, mit anderen in Kontakt zu kommen und neue Erfahrungen zu machen.
Die folgenden Beispiele geben einen Einblick in die Vielfalt der Angebote, die hier stattfinden können. Sie werden von eigenständigen Kursleitenden, Seminarleitenden und Therapeuten gestaltet und durchgeführt.
Körperarbeit und Bewegung
Angebote, die Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und den eigenen Zugang zu sich selbst stärken.
- Yoga und Qi-Gong
- Feldenkrais und Alexander-Technik
- Somatic Movement und Body-Mind Centering
- Eutonie
- Atem- und Körperwahrnehmung
- Authentic Movement und freie Tanzimprovisation
Meditation und Achtsamkeit
Zeit für Stille, innere Wahrnehmung und bewusste Präsenz.
- Meditation
- Achtsamkeitsübungen
- Natur und Selbstwahrnehmung
Tanz, Musik und gemeinsames Erleben
Formate, in denen Menschen durch Bewegung, Klang und gemeinsames Tun miteinander in Kontakt kommen.
- Slow Dance und Biodanza
- Ecstatic Dance
- Klangreisen
- Gemeinsam Mantren singen
Workshops und persönliche Entwicklung
Räume, um eigene Themen zu erkunden, neue Perspektiven zu gewinnen und persönliche Ausdrucksmöglichkeiten zu entdecken.
- Körper und Gefühle
- Stress und Selbstregulation
- Stimme als Selbstausdruck
- Journaling und kreative Selbstwahrnehmung
- Malen, Schreiben und Collage
- Naturerfahrung und Selbstwahrnehmung
- Gesprächskreise
- Ehrliches Mitteilen
Gesundheit und therapeutische Begleitung
Angebote zur Gesundheitsförderung und individuelle Begleitung durch qualifizierte Fachpersonen.
- Gesundheitskurse, gegebenenfalls mit Förderung durch Krankenkassen
- Therapeutische und beratende Angebote durch die jeweiligen Anbieter
Kultur und Begegnung
Gelegenheiten, gemeinsam Kultur zu erleben, Gedanken auszutauschen und neue Menschen kennenzulernen.
- Lesecafé und Begegnungscafé
- Singkreise und offenes Singen
- Rhythmus- und Drumworkshops
- Erzählcafé und Geschichten teilen
Kalender
Hier erscheint ein Kalender, sobald die ersten Angebote an den Start gehen. Sei gespannt!
Möchtest Du Dein Format im ErdGeschoss ausprobieren? Oder hast Du schon ein Angebot und suchst die passenden Räume? Dann lass Dich von unseren Räumen inspirieren…